🌟 Corso Yoga Individuale Online/Presenza -Potere Personale : Fiducia, Forza Interiore e Autostima
€70.00
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🖥️ Modalità: Online su piattaforma Zoom
👤 Formula: Lezione individuale interattiva
⏱️ Durata di ogni lezione: 60 minuti
📆 Frequenza: 1 incontro a settimana, su appuntamento
📅 Percorso: 4 incontri
📚 Contenuti: Programma personalizzato su misura per te
🎥 Accesso alle registrazioni: Ogni lezione viene registrata e sarà sempre disponibile nella tua area riservata su Spazio Zen Academy.
Ti senti insicuro, bloccato o spesso vittima dell’auto-giudizio? Hai la sensazione di auto-sabotarti proprio quando vorresti cambiare? Questo corso è pensato per te che desideri rafforzare l’autostima, uscire dai loop mentali ripetitivi e liberare la tua forza interiore.
Attraverso pratiche di Inquiry consapevole, Yoga Bodyfulness, tecniche di respirazione, Mindfulness, Yoga Comunicativo e meditazioni attive, imparerai a riconoscere e disinnescare i tuoi meccanismi di auto-sabotaggio e a trasformare i pensieri limitanti in forza vitale e fiducia autentica.
💫 Cosa imparerai e praticherai con me:
✅ Sequenze di yoga per sviluppare forza, presenza e determinazione
✅ Esercizi di consapevolezza per superare il dialogo interiore negativo
✅ Tecniche di respirazione per gestire lo stress e attivare la fiducia in te stesso
✅ Meditazioni guidate e attive per rafforzare il coraggio e il valore personale
✅ Strumenti pratici per riconoscere e interrompere i tuoi loop interiori
🧘♀️ Benefici attesi: – Maggiore autostima e fiducia in sé – Riconoscimento dei propri limiti autoimposti e trasformazione del giudizio interiore – Più sicurezza nelle scelte e nelle relazioni – Libertà di esprimere la propria autenticità
🔥 Smetti di auto-sabotarti. Accedi al tuo potere autentico e trasforma la tua vita.
🔗 Iscriviti ora e inizia il tuo percorso di liberazione e forza interiore!