✨ Corso Individuale Online – Spazio Zen Academy

🖥️ Modalità: Online su piattaforma Zoom

👤 Formula: Lezione individuale interattiva

⏱️ Durata di ogni lezione: 60 minuti

📆 Frequenza: 1 incontro a settimana, su appuntamento

📅 Percorso: 4 incontri

📚 Contenuti: Programma personalizzato su misura per te

🎥 Accesso alle registrazioni: Ogni lezione viene registrata e sarà sempre disponibile nella tua area riservata su Spazio Zen Academy.

💧 Corso Elemento Acqua – Sciogli le tensioni e torna a fluire

Ti senti bloccato emotivamente, hai spesso dolori articolari, soffri di ristagno energetico o ritenzione idrica? Questo corso è pensato per te che desideri liberarti da rigidità profonde, tornare a fluire con la vita e ritrovare leggerezza nel corpo e nella mente.

Attraverso un percorso mirato basato su Yin Yoga, movimenti dolci, respirazione consapevole e meditazione, ti aiuterò a:

🌊 Cosa imparerai e praticherai con me:

✅ Sequenze di Yin Yoga per sciogliere articolazioni e tensioni profonde

✅ Tecniche di respiro per riequilibrare il sistema nervoso e le emozioni

✅ Meditazioni guidate per favorire il rilascio e la rigenerazione

✅ Riflessioni e spunti sull’energia dell’elemento Acqua e la sua influenza su corpo e mente

💠 Benefici attesi: – Maggiore mobilità e benessere fisico – Più centratura emotiva e calma interiore – Sensazione di leggerezza e fluidità – Connessione profonda con il tuo mondo interiore

🌿 Lasciati guidare dal potere dell’Acqua. Rilascia, rigenera, rinasci.

🔗 Iscriviti ora e inizia il tuo percorso di trasformazione!